SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak poznać

  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    cześć dziewczynki tym razem jakoś średnio-przyjemnie przechodze przez ten dzień pierwszy... jestem bardzo głodna i chyba lece po otręby. miło Cię poznać Agatsza, jestes już chyba weteranką. powiedz czy jak przerwałaś po tych 6 dniach to czy waga wróciła spowrotem czy efekt pozostał???

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-22 16:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i nie omieszkałem "pomęczyć" go trochę pytaniami na oczywisty temat...No ale dość tej wazeliny bo bana dostanę... :-p Megasmig pytanko mam.Sabre 74 ml wys.puszki bez klipsa 90 mm, Rsg 75 ml-120 mm oraz Sabre 118 ml 129 mm.Rsg do Sabre to wielka pucha a Sabre 118 ml ciut większa od RSG 75 ml? Trochę namotałem ale jak to z tymi pojemnościami jest?

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 19:12:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] sytuację na kolejny poziom agresji. Taki Spitfire można trzymać w ręce razem z kluczami, nawet na wysokości twarzy rozmówcy, nie budząc większych podejrzeń (wygląda jak pilocik do bramy). W razie nagłego ataku wystarczy nacisnąć wyzwalacz. Zdaję sobie oczywiście sprawę z mankamentów tak małej pojemności, ale chciałem też poznać Wasze [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-12 11:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] dla poszczególnych odbiorców , pochodziły z tych firm i łatwo można było je poznać po cechach charakterystycznych . Zobaczymy czy coś się zmieniło , chociaż szczerze wątpię aby ,, Policyjny " w nowym wydaniu jakoś zaskoczył nas jakością na plus ... :-):-):-)

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-12 20:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

    Post
    Trening w domu
    PRO

    [...] http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_ĆWICZEŃ-t946176.html http://www.sfd.pl/Trening_metoda_Oliviera_Lafaya__Protéo_system-t743198.html 3. Nie interesuje mnie duża masa, jak zwiększyć siłę ćwicząc bez sprzętu? http://www.sfd.pl/Czysta,_pierwotna_SIŁA...-t657357.html 4. Dlaczego mam robić FBW? Przecież moje mięśnie się nie zmęczą, split jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-12 14:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] problemow. Osoby tutaj siedzace moga odniesc wrazenie calkowitego oderwania sie od rzeczywistosci a pojsc w kierunku psychozy absurdu. Ja chcialem wytlumaczyc, pokazac co i jak, mysle ze wiekszosc zrozumiala o co chodzi i jakie sa fakty jezeli ktos chce pozostac w aberracji umyslowej niech to bedzie jego swiadomy wybor. Tommac ja napisalem, ze [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-30 15:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z opisu podobno kozak więc chciałem poznać jakieś opinie jak ktoś z tąd by to brał okazuje się że chyba są 2 wersje tamta fota to wersja bez 1,3 /SFD/2019/9/14/fffe5de8ce054072a5dd1e2b725a2552.jpg /SFD/2019/9/14/99a5ceb5462045a88216bd71e164cefe.jpg Zmieniony przez - maxi123yyy w dniu 2019-09-14 13:25:00

    Odpowiedzi: 5428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-14 13:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po oxyslim lalo sie ze mnie jak z kranu Zmieniony przez - czellista w dniu 2020-01-08 09:02:18 No to dobrze trzepie Mieliście problem ze wzrokiem po przyjęciu Oxyslim Elite ? - wydawało mi się że wyszedłem od okulisty wszystko było rozmyte, nic nie mogłem przeczytać ani nawet poznać kto do mnie mówi. A tak ogólnie oprócz tego to konkret

    Odpowiedzi: 5428 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-15 11:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jabi jak sie nie myle to dales zdjecie z fibo 2010, bylem tez, chcialem Cie poznac jednak bylem w niedziele a ty tylko w sobote. Ale tez poznalem alexa i krecilem nawet kamerka , poprosilem zeby pokazal napieta lape i bez problemu z usmiechem "na zawolanie" pokazal. Pozniej podeszlem zeby podpisal fotke i tez zero problemu. A jak [...]

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 21:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga-prawda jest bolesna :)

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] ? A z mojego doswiadczenia powiem tyle. Na KM cwiczylismy balache. Nikt nie mial pojecia o dosiadzie, o poz bocznej, o gardzie. Wszystkie walki w parterze byly chaotyczne, jak komus balacha wychodzila to chyba tylko dlatego , bo przeciwnik byl naprawde kiepski i sam wystawial reke. Na BJJ juz na pierwszych treningach nauczylem sie myslec [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-11 14:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krav maga-prawda jest bolesna :)

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    A z mojego doswiadczenia powiem tyle. Na KM cwiczylismy balache. Nikt nie mial pojecia o dosiadzie, o poz bocznej, o gardzie. Wszystkie walki w parterze byly chaotyczne, jak komus balacha wychodzila to chyba tylko dlatego , bo przeciwnik byl naprawde kiepski i sam wystawial reke. Na BJJ juz na pierwszych treningach nauczylem sie myslec podczas [...]

    Odpowiedzi: 312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 22:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    borecki to dla mnie kolejny ewenement, jak tak wygladajac mozna wygrac jakies nawet slabo obsadzone zawody i jechac na mro, zeby wiadomo - zamknac stawke... bo na co innego on liczyl? tam juz te jego triki na scenie nie wystarcza, bo cala reszta jest bardziej kompletna i lata swietlne przed nim - nigdy go nie lubialem i mialem przyjemnosc %-) [...]

    Odpowiedzi: 4979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-05 17:11:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam, Z dniem 03.04.2017 zakończyłem oficjalnie zwolnienie chorobowe, czas powrócić po półrocznej przerwie do obowiązków zawodowych ;-) jak to mawiał klasyk "ŻARTY SIEM SKOŃCZYLI" :-) Aktualnie mogę powiedzieć, że pół roku to chyba jeszcze troszkę mało w aspekcie powrotu do pełnej sprawności. Tą sprawność oceniam na 80%. Na chwilę obecną [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 20:24:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skuteczność paralizatora

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Temat troszkę już martwy, ale może się wypowiem, bo chyba każdy jest ciekaw praktyki. Moja "zabawka" to UZI thunderbolt, a więc 2 mln V. Jestem kobietą, jak możecie z reszta poznać po nicku. Rzucił się na mnie facet (na oko 110 kg zbitej masy). Strzeliłam raz przez sekundę, chyba trochę w powietrze ale w jego stronę (poszła lekka błyskawica) zeby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-10 00:16:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cheat Day/Cheat Meal - Redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dnia bez diety? Czemu mają służyć oszukane posiłki? Będąc bardzo długo na restrykcyjnej diecie połączonej z regularnymi treningami może dojść do momentu, który określimy jako zastój. Waga przestaje spadać, ciało się nie zmienia, nastrój jest obniżony i suma summarum tracimy motywację do działania. Stan taki może się objawiać przez podwyższony [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-06 18:57:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam! Tak jak napisałem wczesniej, ja nie chce byc wielki, nie chce wazyc wiecej i czuje sie fantastycznie! Co z tego jak wyglądalem wg. Was lepiej w tej koszulce. Pod nią był ogromny brzuch który dawał po sobie poznac przy kazdym skłonie badz siadzie. Teraz czuje sie naprawde zdrowo! Kazde dobiegniecie do celu dale mi wiele satysfakcji. Nie [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 11:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla początkujących

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ćwiczyć mozesz śmiało w domu bez sprzętu. Jak widzisz niewielkie zmiany w życiu codziennym spowodowały ogromne zmiany w wyglądzie. Tak samo możesz to odwrócić. Zacznij jeść śniadania, normalne posiłki, nie opychaj się na noc. Już będzie lepiej. Skorzystaj również z innych artykułów by szerzej poznać zasady racjonalnego, zdrowego odżywiania się.

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 20:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] obniżamy poziom tkanki tłuszczowej, masę ciała itp. Aby redukcja przynosiła efekty należy uwzględnić kilka najważniejszych elementów: - dieta – bardzo ważny czynnik. To jak jemy, ile jemy, co jemy będzie determinować efekty. Ważne by dieta była właściwie dobrana do potrzeb, złożona z wartościowych, jak najmniej przetworzonych produktów i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-04 07:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] obniżamy poziom tkanki tłuszczowej, masę ciała itp. Aby redukcja przynosiła efekty należy uwzględnić kilka najważniejszych elementów: - dieta – bardzo ważny czynnik. To jak jemy, ile jemy, co jemy będzie determinować efekty. Ważne by dieta była właściwie dobrana do potrzeb, złożona z wartościowych, jak najmniej przetworzonych produktów i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-04 08:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niewiem jak ze stawami bo nie mialem z nimi problemu Oczywiscie ze sa inne sposoby zeby podbic wlasna produkcje chociazby treningiem silowmym i zdrowym odzywiamiem mocniej mozna clostilbegytem I wiadomo ze trzeba poznac przyczyne zamiast isc ma latwizne ale jezeli testosteron jest nisko a do tego jest sie jeszcze mlodym to dobrze jest rozwazyc [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-29 20:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)